Тяжкий робочий день, фізичне чи розумове навантаження призводять до того, що до кінця дня відчувається сильна напруга. У тих, хто багато працює за комп'ютером, починає хворіти спина, область шиї, суглоби. Від утоми з'являються і головні болі. Якщо перенапруга настає систематично, то це може призвести до появи хронічних захворювань. Тому важливо знайти способи розслаблення після роботи.
Одним із ефективних способів, який допоможе зняти напругу після важкого трудового дня, є професійний масаж.
Масаж тонізує м'язи, допомагає позбутися болю. Водночас він розслаблює. Поліпшується живлення шкіри, вона стає більш підтягнутою та пружною. Класичний масаж корисний навіть при стресах. На сеансі ви повністю насолоджуєтеся процесом. Ви довіряєтеся до рук професійного масажиста, який знає, які рухи потрібні у конкретному випадку. Записатися на професійний масаж можна в центрі лазерної косметології "Лазер Хауз" – https://www.laserhouse.com.ua/ua/kiev-main.
Типи масажу
В центрі можна скористатися не лише послугами класичного масажу, доступні й інші типи послуг:
- лімфодренажний масаж – найбезпечніший вид масажу. Він стимулює виведення зайвої рідини та продуктів життєдіяльності з організму;
- спортивний масаж – це методика, яка використовується для підготовки тіла до фізичних навантажень, а також з метою прискорення процесу відновлення після травми;
- медовий масаж – це процедура з використанням меду, яку роблять на різних ділянках тіла: спині, животі, стегнах тощо;
- розслабляючий масаж – дуже приємна заспокійлива процедура, яка знімає психофізичну напругу і служить методом боротьби з головним болем;
- антицелюлітний масаж – це поєднання певних прийомів масажу з інтенсивним механічним впливом на проблемні зони;
- лікувальний масаж – це одна з найефективніших оздоровчих процедур, що полягає в мануальному впливі на різні ділянки тіла;
- масаж обличчя – це процедура, спрямована на відновлення тонусу шкіри, покращення кровообігу та обмінних процесів у шкірі, посилення її захисних функцій, розгладжування мімічних зморшок.
Користь масажу
Масаж позитивно впливає на весь організм. При правильному використанні масаж:
- покращує самопочуття та підвищує загальний тонус;
- сприятливо впливає на всі шари шкіри;
- покращує кровообіг шкіри;
- очищає шкіру та підвищує шкірно-м'язовий тонус;
- розслаблює;
- забираються м'язові блоки;
- забираються больові відчуття у м'язах;
- обмін речовин відбувається активніше;
- заспокоює.
Масаж чудово підходить для розслаблення після робочого дня, незалежно від того, чи фізичне навантаження було, чи інтелектуальне. Він позитивно впливає на всі системи організму, тому його рекомендують як лікарі, так і психотерапевти.